福州博爱中医院讲解：现在有很多男性都不愿意提及自己早泄的事情，遇到问题就躲避;甚至是不愿意去就诊，这成为早泄的心理瓶颈，男性疾病早泄只是阳痿的前兆。并且，早泄和阳痿发病的根源都是因为身体本身肾阳虚，导致男性精子质量降低、数量减少，从而还会引起男性不育的严重后果。
因此，了解早泄自我调理的方法就很重要，那么，早泄的自我调理方法有哪些?福州博爱中医院具体介绍，早泄的自我调节方法有以下几点：
1、双方互相爱护：做足同房前的爱抚、吮吻，使女方进步前辈入兴奋期乃至平台期效果。则较易满足女方性请求恳求。女方要体贴、安慰、不能责难、危害，否则反而事与愿违，不利於疾病的治疗。
2、房事量力而行：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性慾冲动，避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损於健康，并不可取。
3、掌握性知识：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事。
4、共同配合治疗：注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
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