前列腺是男性重要的生殖器官。它具有维持精子功能，控制排尿和运送精子的功能。由于微创社会生活节奏的加快，男人过度的压力，过度的工作以及吸烟和酗酒等不好习惯的存在，许多男人患有前列腺炎。前列腺炎怎么办？
前列腺炎怎么办
憋尿。 憋尿会增加前列腺的压力，从而加剧前列腺炎。排尿期间，膀胱和尿道的肌肉处于舒张状态，这有助于前列腺维持正常功能。因此，前列腺炎患者不应憋尿。
坐了很长时间。长时间坐会挤压前列腺，引起前列腺温度升高并加重前列腺炎的症状。因此，办公室工作人员，驾驶员和其他久坐不动的朋友应该每40分钟左右起床并移动10分钟。
循环时间过长。骑自行车是许多男性朋友喜欢的运动，但是骑自行车时间过长会在会阴部造成压力和摩擦，这将导致前列腺过度充血并加重前列腺症状。因此，男性朋友不要骑自行车太久，以免伤害前列腺。
着凉。寒冷的天气容易引起感冒和上呼吸道感染，因此有可能因细菌感染而感染性腺炎，因此男性朋友应注意秋冬季节的保暖和保暖，并及时增添衣服。
辛辣
辛辣性食物会引起前列腺和膀胱颈反复充血。因此，男性朋友应少吃性食物，例如胡椒，少喝酒，以免前列腺并加重前列腺炎的症状。
患有前列腺炎的患者通常饮食较清淡，避免食用会引起便秘并加重前列腺炎症状的辛辣食物。患者应多吃新鲜蔬菜和水果，并多喝水。另外，慢跑，打羽毛球等运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力，并很好地帮助前列腺炎的。关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。